從小我就愛吃牛蒡 這陣子更是喜歡拿青玉的原味牛蒡片 煮牛蒡茶喝 也嘗試做各種牛蒡片料理 加上懷了二寶 我更加注重飲食上的營養均衡 牛蒡有東洋蔘的美譽 不僅可以增加膳食纖維還有許多營養素 很適合孕婦跟全家大小一起食用！  

      最近入手了這台九陽 冷熱料理調理機 同時也是豆漿機 可以說是媽媽界都推薦的家電好物 我的九陽豆漿機型號是DJ13M-D988SG 使用方法很簡單 除了做豆漿之外 也可以做副食品、精力湯、布丁等 食譜變化多 身邊用過的朋友對它評價都不錯 用了一陣子有一些心得才來跟大家分享！  

      每天早上送波妞去幼兒園 我都會回家給自己泡杯白木耳高纖豆漿 最近早餐一定喝這個 因為它蛋白質含量高 且我不加糖熱量低 除了營養還讓我很有飽足感也順便健康減肥 對我來說是一舉數得的好產品 天氣冷冷回家來杯溫熱的豆漿 真的好幸福啊！  

      主婦今天又要來推薦廚房好用的鍋具 來自韓國的happycall鑽石壓力雙面鍋 這款在momo販售是我第一個接觸的雙面鍋 目前沒發現缺點 很多有露營的朋友都跟我提過雙面鍋很好用 可以玩很多創意食譜 我給不錯的評價喔！  

      飛利浦的廚電系列產品 一直都是有口皆碑的 飛利浦氣炸鍋又是其中我相當推薦的一個家電 不但讓家人吃得健康又方便快速可以出菜 之前就用過第一代 這次很幸運試用新的皇家尊爵款 HD9240 剛好研究一些創意食譜 這次搭配使用家中的黑晶爐 平常在家端上餐桌煮鍋類時就覺得很好用了 讓我料理更輕鬆 剛好中秋節來了可以準備少油多纖又健康的火烤兩吃！  

      每次去日本我都會去茅乃舍買好多高湯粉、調理塊或醬料回家 最常買玉子燒跟茶碗蒸這兩種 是日本主婦必買的好物 人手必備 去京都大阪玩賞櫻時買了好多 因為波妞超愛吃蒸蛋 只有日本有賣台灣只能找代購 除了九州的福岡外 關東、關西、甚至羽田和成田空港也都有櫃位 偶爾citysuper有 真的好吃又超方便的！  

      上次看到大廚師詹姆士分享他家有人生病就會煮獨家料理蔥雞湯 馬上也來現學現賣一下 真的很簡單、快速又營養 剛好老公跟波妞都感冒 剛好幫他們補充體力 我還自己加了麵條 變成雞湯面 快速就可以上菜解決一餐！ 而且也讓我好想念陳玉華奶奶一隻雞、土俗村蔘雞湯跟韓式雞湯 好想再飛韓國吃 下次來挑戰一下陳玉華怎麼煮！  

      每次去日本我都會去茅乃舍買好多高湯粉、調理塊或醬料回家 是日本主婦都必買的秘密武器 我都買日式玉子燒跟蒸蛋的調理塊 目前只有日本有賣 偶爾citysuper有 波妞常常會吵著要吃 去京都大阪玩賞櫻時也去買了好多 高湯粉不但可以變煮湯高手 炒飯炒麵的時候加一些 風味就很棒 重點它是標榜無添加化學料味調都是純天然食材 就讓人很放心 廚藝不佳沒關係 加了之後就算...

      只要時間允許 我一定會跟波妞手做點心 來個親子午茶約會 這天就用台灣茶人 日式無糖頂級抹茶粉來做個老少咸宜的下午茶點心吧！   自從去日本在宇治吃過好吃的抹茶後 回台灣都找不到跟日本味到接近的 但這個台灣茶人抹茶粉是很頂級的三峽綠茶茶菁 採低溫研磨的 跟日本的味道非常相似 粉末夠細緻 品質也很好 選擇比較好的食材 替家人的健康把關就是我的責任 畢...

首圖心聲：又是一個好難得實驗性質卻成功的菜色阿～!!!!!

首圖心聲：看起來是不是真的很好吃～!!!!!