從小我就愛吃牛蒡 這陣子更是喜歡拿青玉的原味牛蒡片 煮牛蒡茶喝 也嘗試做各種牛蒡片料理 加上懷了二寶 我更加注重飲食上的營養均衡 牛蒡有東洋蔘的美譽 不僅可以增加膳食纖維還有許多營養素 很適合孕婦跟全家大小一起食用！  

      最近入手了這台九陽 冷熱料理調理機 同時也是豆漿機 可以說是媽媽界都推薦的家電好物 我的九陽豆漿機型號是DJ13M-D988SG 使用方法很簡單 除了做豆漿之外 也可以做副食品、精力湯、布丁等 食譜變化多 身邊用過的朋友對它評價都不錯 用了一陣子有一些心得才來跟大家分享！  

      每天早上送波妞去幼兒園 我都會回家給自己泡杯白木耳高纖豆漿 最近早餐一定喝這個 因為它蛋白質含量高 且我不加糖熱量低 除了營養還讓我很有飽足感也順便健康減肥 對我來說是一舉數得的好產品 天氣冷冷回家來杯溫熱的豆漿 真的好幸福啊！  

前陣子去饗食天堂位於att4fun六樓的台北 信義店朝聖秋季新菜色 秋天剛好是吃蝦蟹的時節 可以用合理的價位品嘗美味的蝦蟹吃到飽 還有超過200道精緻餐點 非常適合朋友生日、家庭聚會等前往用餐 台北在大直、板橋、京站都有分店 其他像桃園、新竹、台中、台南、高雄也吃得到 要前往用餐記得先訂位喔！  

      飛利浦的廚電系列產品 一直都是有口皆碑的 飛利浦氣炸鍋又是其中我相當推薦的一個家電 不但讓家人吃得健康又方便快速可以出菜 之前就用過第一代 這次很幸運試用新的皇家尊爵款 HD9240 剛好研究一些創意食譜 這次搭配使用家中的黑晶爐 平常在家端上餐桌煮鍋類時就覺得很好用了 讓我料理更輕鬆 剛好中秋節來了可以準備少油多纖又健康的火烤兩吃！  

      上次看到大廚師詹姆士分享他家有人生病就會煮獨家料理蔥雞湯 馬上也來現學現賣一下 真的很簡單、快速又營養 剛好老公跟波妞都感冒 剛好幫他們補充體力 我還自己加了麵條 變成雞湯面 快速就可以上菜解決一餐！ 而且也讓我好想念陳玉華奶奶一隻雞、土俗村蔘雞湯跟韓式雞湯 好想再飛韓國吃 下次來挑戰一下陳玉華怎麼煮！  

  首圖心聲：想念韓國美食～!!!!!      

  首圖心聲：不用飛韓國也吃得到～!!!!!      

  首圖心聲：美味的生日餐～!!!!!     話說今年我生日的時候

  首圖心聲：太美味了～!!!!!     TJB Cafe' 是間我一直很喜歡的餐廳

  首圖心聲：終於吃到了～!!!!!     這家八色烤肉早在之前去韓國玩的時候 就很想去吃

  首圖心聲：看照片好餓喔～!!!!!     生日當天我家金剛為了他上司的幸福 只好犧牲小我加班工作

  首圖心聲：美味無敵～!!!!!     還記得之前有一篇文章跟大家分享了無蛋無奶的Green Bakery綠帶純植物烘焙

  首圖心聲：新家一定要買三層下午茶蛋糕架～!!!!!     自從有了女兒之後 我每天都在幻想等她長大可以帶她一起去下午茶

  首圖心聲：最喜歡全家一起吃好料～!!!!!     饗食天堂在buffet界 一直都是我喜歡的前幾名名單內