懷孕期間的營養補充我都推薦喝安滿 Anmum 專業孕哺營養配方 安滿的評價很好 甚至在PTT也有很多媽咪推薦分享 沖泡快速又方便 喝孕婦奶粉除了照顧自己 也能替肚子裡的小波特選擇最好的 希望他健康又頭好壯壯！  

      若問我京都必吃美食 我一定會推薦這家名代豬排 是我心目中京都美食排名的前三名 我吃名代豬排三条本店 而京都名代豬排分店很多在四条河原町跟京都車站樓上11樓都有 大阪、東京的上野跟新宿高島屋百貨也有名代豬排 又酥又嫩又juicy是我心目中第一名的炸豬排！  

      這趟京都賞楓銀杏自由行 除了安排大德寺的臨興院 也推薦去高桐院 有很美的楓葉隧道 不考慮熱門的賞楓景點琉璃光院、永觀堂等 高桐院也是個很寧靜的賞楓景點 京都景點交通近 可連同金閣寺、今宮神社、北野天滿宮等景點 安排京都賞楓一日遊！  

        福岡必買的伴手禮 我推薦這個Calbee限定口味 九州明太子薯條 是日本九州必買伴手禮 在博多車站阪急百貨地下室就有Calbee薯條專賣店 除了現炸薯條跟薯片 還有九州限定的商品 附近美食也很多 有博多拉麵街跟博多city九樓的利久牛舌 都很美味！  

      去曼谷終於吃到好想吃的泰國蝦吃到飽 跟大家推薦這家金剛燒肉KING KONG 這家是海鮮燒烤吃到飽餐廳 交通方便就在BTS Chit Lom奇隆站的四號出口 店裡乾淨大頭蝦也很大隻 旁邊有Mercury ville美食商場、泰國7-11跟許多泰國路邊攤小吃可以逛！  

      位於土耳其西邊的庫薩達西 Kusadasi 我們住宿的大貝利西酒店緊鄰愛琴海  導遊很推薦 可以看愛琴海超美的夕陽 也是土耳其知名的渡假勝地 沙灘美夏天一位難求！  

      有什麼防蚊推薦？ 是夏日媽媽間的熱門話題 今天分享來自日本的金鳥 KINCHO 防蚊噴霧+防蚊掛片 我自己很喜歡用無臭且植物性的產品 是安全且最有效的居家防蚊方法 想知道我房間如何防蚊的撇不 這篇也會分享喔！  

      新宿住宿普遍不便宜 這家新宿隆斯達城市飯店 Lone Star價格真的實惠又便宜 新宿住宿親子推薦住這間就對了 交通方便附近又安全 小孩不佔床免費且有免費早餐 安排東京自由行若預算不多 這家超適合！  

      這趟東京自由行交通為了去東京近郊景點 選擇租車自駕去河口湖景點看富士山 整理了東京自由行機加酒、景點 還有河口湖住宿、河口湖行程等 自己訂花費比跟團便宜很多 還去了吉卜力三鷹美術館跟足利紫藤花卉公園 也可以看河口湖自由行攻略跟 箱根河口湖懶人包！  

      懷孕五個月時 安排了去禾馨懷寧照高層次超音波檢查 高層次超音波週數一般都是20~24週時照 高層次超音波檢查項目很多 主要目的是做胎兒器官結構包括從頭到腳的詳細篩檢 很多人會問高層次高音波一定要做嗎? 我個人推薦一定要照 懷波妞時我也有照 雖然我有做NIPS但多一層檢查相對更安心！  

      札幌市區景點、札幌景點很多 分享我這次的札幌景點地圖 也是很推薦的親子景點 畢竟是札幌自由行 選擇去了北海道廳、大通公園、時計台等距離都不遠可以散步 遺珠北海道神宮跟北海道大學 去札幌車站的大丸百貨還可以順便買北海道必買甜點 Snow Cheese跟札幌農學校牛奶餅乾！  

      布里斯本美食好多 便宜好吃的甜點也好多 朋友特地推薦我們這家市區必吃的甜點 Gelato Messina冰淇淋 說是全布里斯本最好吃的冰淇淋  適合當飯後甜點超美味的！  

      二訪土俗村蔘雞湯 我一直推薦朋友來韓國一定要的必吃美食 初訪吃過一次就念念不忘 因排隊人潮總是很多現在對面也有土俗村蔘雞湯分店 交通離景福宮站很近 吃完可以逛景福宮、北村、三清洞 附近的吃休付走部隊鍋跟Street churros吉拿棒也是必吃美食喔！  

      空氣清淨機是生波妞後推薦朋友們的必備家電 試用了PHILIPS 智能抗敏空氣清淨機 AC2889 發現意外的好用 不僅高CP值 而且操作方便 最棒的是能遠端使用app控制 超方便！ 用了一陣子真的很喜歡 畢竟現在PM2.5空氣汙染是大家很在意的議題 加上二寶即將到來 讓全家呼吸乾淨空氣 我超級推薦這台PHILIPS 智能抗敏空氣清淨機 (AC2889)！ ...

      從小我就愛吃牛蒡 這陣子更是喜歡拿青玉的原味牛蒡片 煮牛蒡茶喝 也嘗試做各種牛蒡片料理 加上懷了二寶 我更加注重飲食上的營養均衡 牛蒡有東洋蔘的美譽 不僅可以增加膳食纖維還有許多營養素 很適合孕婦跟全家大小一起食用！