[運動] 你今天動了嗎 在家健身好輕鬆 ♥ 吉懋肌肉刺激器 我的隨身健身中心

 

首圖心聲:愛上運動~!!!!!

 

 

最近真的好愛運動 跟表妹一起買了運動中心的點數

有人可以一起運動的感覺真的好好 TRX和NTC都是我很喜歡的課程

尤其是隔天肌肉越痠痛的我越愛 (到底是有沒有這麼變態啦 哈哈哈)))

 

 

*這篇跟吉懋合作*

 

 

自從開始運動之後 只要一天沒動就會覺得渾身不對勁

如果一週都沒有去上運動課 身體就會覺得怪怪的 而且心裡也會有點不安心

要是能夠在家也運動就真的太好囉!

 

吉懋動力式肌肉刺激器就是一個很好的器材

在家就能運動而且是毫不費力的

對於想要隨時擁有完美體態的我來說 可是一大福音!

 

 

 

吉懋動力式肌肉刺激器產品內容如下

一台主機/導線兩條/腹手腿三合一束帶

 

 

 

束帶的部分是魔鬼氈的 操作上是很簡單的

接上電級與導片就可以使用

 

 

 

束帶還滿透氣的喔

 

 

 

注意安裝時的電池正負極方向 要小心並正確安裝

 

 

主機安裝電池後 就可以選擇強度

 

 

 

主機的操作也很簡單 調整強度與模式即可

時間不可設定 依不同模式而有不同之內定定時時間 (25 – 40 分鐘)

“TIME” 鍵按一下可以查看還有多少時間 會倒數並且會自動關機

三秒後螢幕會恢復原狀

 

 

 

上面有一塊塑膠膜那是導片 使用前要先把導片貼上

 

 

這個產品的原理係採用脈動電能以各種波型或頻率

並且借由導電電極經皮膚來傳達至肌肉

透過程式化的肌肉收縮與放鬆循環訓練

來達到增強及改善肌肉與肌力的效果

 

 

 

在家休閒的時後就可以做的一項簡單輔助

可以看本書 看電視 都可以輕鬆做 我覺得超方便

 

 

 

真正使用起來感覺就像有點麻麻的 導電的感覺

強度可以自己調控 所以不會感覺到不舒服

 

 

 

把束帶拆開成兩個 就可以用在腿部上囉

 

 

 

這個產品是取得已取得歐洲共同市場CE0120 醫療器材認證

也有取得美國FDA 510k的認可

使用的過程我也沒有不舒服 用起來還滿安心的

當然有一些限制 高血壓/孕婦/老人/小孩等 需要詢問過醫師再使用會比較恰當

  

 

 

綁在腿部上其實我覺得還挺舒服的 可以一邊看電視一邊刺激運動一下 超方便

 

 

 

手臂也可以使用 特別是我常抱小孩手臂有變粗的趨勢

感覺就應該要多用一下

 

 

 

夏天時我會特別在意手臂的線條 當然希望線條要緊才會好看

超怕我自己有媽媽手臂或者是掰掰袖的

平常的運動時也會特別加強手臂力量的訓練呢!

 

 

 

 

在手臂上的樣子 刺激的過程中雙手也是可以活動的 不會受到侷限

 

 

 

在家輕鬆愜意的使用肌肉刺激器運動一下

感覺可以消除我沒有去運動中心報到的罪惡感

一旦運動習慣養成 真的一不動就開始全身不對勁阿!

 

 

 

適度的運動可以讓我維持良好的體態

重點也是增加自我自信心啦!

以前我追求的是體重要很瘦很瘦 現在的我反而沒那麼追求數字上的迷思

我希望自己要有肌肉並且減少脂肪 所以體脂的減少才是我運動的重點

肌肉線條也是我追求的 也能讓我體態更加的好看

 

 

 

總之~在享受”美好身型”的同時 健康才是我最想要擁有的

無法出門運動的話 那就在家也利用吉懋動力式肌肉刺激器動一動吧!

 

吉懋動力式肌肉刺激器:Facebook https://www.facebook.com/gemore320

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官網網址:http://www.gemore.com.tw/products-tw.php?m=14&pid=52

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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