許多媽咪懷孕補鈣或產後哺鈣都推薦吃鈣片 我偏好吃愛美仕HERMES的鈣溶易這種微粒型的產品 懷孕和哺乳是體內鈣質流失最嚴重的時期 孕婦或哺乳媽媽鈣攝取量更是需要加強 主打口腔崩散微粒狀的鈣溶易 是我近期心頭好 甜甜的很好吃又方便攜帶 是孕期前後的好選擇呢！  

      隨著年紀越來越大 我認真覺得保養好骨骼是一件很重要的事情 最簡單的 就是我每天早晚都會喝安怡奶粉 來補鈣與保養關鍵環節 尤其生完小孩過後 更為重要 以前人說生ㄧ個小孩掉一顆牙 (其實跟骨質密度低下有關) 身為全職媽媽的我 如果沒有好好的保養照顧骨骼的健康 沒有好的體力與行動力 是要怎麼追小孩(笑) 所以每天喝牛奶補充營養 是我的堅持！