首圖心聲：還沒滿月的小波妞真的好小喔～!!!!!

 

 

如標題所言 我一開始真的把做月子這檔事想得太美好了

在我腦海裡想像中的做月子應該就是爽爽的什麼都不用做

然後毎天只要吃飽喝飽就夠了

沒想到真的是忙碌的開始阿~!!!!!

 

詳情就請聽我娓娓道來吧～

 

 

毎天過著睡不飽的乳牛人生

 

餵母乳真的沒有我想像中那麼簡單

一開始擠不出來真的好心酸

不過好險在月子中心有護理師可以來幫忙做按摩和推乳的服務

我才有辦法在後來漸漸的分泌乳汁並且透過正確的方法和按摩增加母奶量

說到這個追奶的過程大概又可以另外寫成一篇漏漏長的文章了

 

剛到月子中心那三天 我毎天都很勤勞的追奶

為了要多刺激乳汁的分泌所以固定三個小時就擠一次

連半夜也一樣 毎次含按摩+擠奶+輕洗擠奶器&消毒

大概會花上我一個多小時的時間

也就是毎次的睡眠時間大約只有一個多小時

還要扣掉自己的吃飯跟接見親友的時間

毎天真的真的都是處於睡不飽的狀態

 

導致我前三天真的沒有心力在照顧小波妞

毎天的生活就是按表操課毎三小時擠一次奶

好險月子中心有育嬰室可以幫忙 <–這時候真的好感謝我婆婆讓我到月子中心做月子

如果是在家的話 不但會苦了家人 畢竟嬰兒半夜會哭鬧 家人還要準備月子餐之類的也不輕鬆

就算訂外送的月子餐 家人也要協助照顧媽媽&寳寳的生活起居 真的很辛苦

就連媽媽自己還要擠奶餵奶 也會無法得到真正的休息

 

月子沒做好不說 更糟的是還可能會有產後憂鬱找上門

所以很推薦生產的媽媽們都到月子中心去做月子喔

雖然有點貴貴 但我覺得這一切真的很值得！

我的月子中心–> [懷孕] (贈獎) 月子中心的參觀與決定 ♥ 彌月房 俐緻 環球 璽悅 康和 薇閣 (已抽出)

直到三天過後我的奶量追上了小波妞的食量後 我才有把她帶來房間照顧～

 

↓在房間內透過螢幕看的小波妞

 

 

可能有人會問我幹嘛不親餵比較省時省力

我也想阿 可是小波妞含乳含不好 所以她一直吸不到 我只好擠出來餵她喝

後來發現瓶餵的好處就是可以定時定量

所以現在小波妞已經被我訓練成一個作息正常的天使小孩了 

 

毎次雖然擠得好辛苦 但只要看到小波妞吃飽喝飽的滿足的臉

我就會覺得一切都是很值得的

現在才真的覺得母愛的力量好強大喔！

 

↓ 2013.10.17 才五天大的小波妞就已經很愛笑了

 

 

 

剛出生不久的小baby都會多少有點黃疸

所以看起來都會這樣有點黃黃或乾乾的樣子

只要不是太嚴重指數沒有超過18 就不用去醫院

漸漸的就會好了～

這邊也要稱讚一下月子中心的好處

毎天都會幫寶寶測量黃疸的值 <–不確定是否毎家都這樣 至少我住的有

所以不用自己擔心窮緊張 畢竟新手媽媽對什麼事情都會很不放心阿！

 

 

學習新生兒照護

 

對於新手媽媽來說 學習如何照護新生兒是很重要的一件事情

我的媽媽和婆婆都對照顧小baby的事情忘得差不多了

加上我在兩邊家族都是第一個生下一代的

長輩們也都很謹慎的看待這件事情

況且離開月子中心後我是要自己帶小孩

也怕會太仰賴育嬰室 <–畢竟回到家裡就沒有育嬰室可以送回去了阿 ^^”

所以一定得在月子期間學會怎麼照顧小波妞

 

↓小波妞真的從小就懂得要看鏡頭呢！

 

 

最好的方法就是父母一起學習

這樣子回到家之後才能夠一起分擔照顧新生兒 彼此也才能夠互相幫忙照應

從餵奶 拍嗝 換尿布 我跟金剛都是從零開始

新手爸爸的角色在這個時候真的很重要

除了要多擔待媽咪的情緒與心情之外

也務必一定一定要一起學習對寶寶的照顧

千萬不能想說這個是太太 (生小孩已經很辛苦了耶~)))

 

一開始當然是戰戰兢兢的 總有那麼點美中不足

好險育嬰室的護士真的很有耐心 會逐次的指導我們

真的很佩服她們都有辦法一次應付五六個小嬰兒耶

不過也不用太擔心 因為真的是醫回生二回熟 慢慢的對於一切就可以抓到竅門了！

 

↓ 2013.10.18 小波妞6D 下班很累得金剛回到月子中心也會親自餵小波妞

 

 

小波妞喝奶的時候都會這樣把大拇指翹起來

一直到現在也是如此

不知道是只有她這樣還是所有的baby都會

剛出生沒幾天的她當時有些脫皮 不過幾天就好了～

 

 

剛開始學拍嗝的時候也覺得好難喔

因為總是拍好久都拍不出來 而且拍久了手真的會痠

但抓到絕竅之後真的就很快可以拍出來了～

 

↓拍嗝的表情怎麼這麼哀怨 哈哈哈～

 

 

努力吃吃吃 湯湯水水要喝光 簡直就是當豬養

 

做月子的時候千萬不要減肥 毎一餐一定都要吃

畢竟體力消耗太大了

因為餵母乳 所以湯湯水水一定都要喝光 奶量才會足夠

媽媽吃的東西也會變成奶水中的營養

所以蛋白質&鈣質的攝取量一定要非常的足夠才型

免得自己的營養流失太多 寶寶也沒有照顧好

 

在月子中心毎天一共要吃六餐(正餐+點心)

我食量沒有那麼大可是為了小波妞跟自己毎天還是都努力的吃光光

真的是當豬在養

但好佳在月子中心的飲食都是有算過熱量的 毎天維持在2200大卡左右

所以可以放心的吃光 而且又營養～

 

↓月子中心的餐點真的很不賴 變化都又好吃 重點不胖 XD

 

 

看著小波妞因為我努力的吃吃吃+擠母奶而越來越碰皮

再怎麼辛苦都是值得的了～

 

↓2013.10.22 小波妞10D 睡姿好可愛

 

 

0~3個月大的嬰兒可以給他們看黑白書喔

對於刺激腦部的發育真的很有幫助～

 

 

邊看書邊笑 怎麼這麼可愛啦

希望長大也會是個愛念書的好孩子阿！

 

 

摸索寶寶的性格-媽媽與寶寶的磨合期

 

雖然照顧寶寶的方法就那幾招 不過毎個寶寶的個性都是不同的

為了能夠盡快摸透小波妞的特性 方便回家後的照顧

在月子中心的第二週開始

白天十點到晚上十二點我都會把小波妞帶來房間照顧她

 

我真的覺得我好勤勞 雖然把自己搞得很忙又累

但是凡事我真的都想要親力親為

因為我都會想到回家就沒有育嬰室可以依靠了

不過偶爾也會羨慕都把寶寶放育嬰室的媽媽 感覺他們挺悠哉的 XD

 

↓2013.10.25 小波妞13D 漸漸了解小波妞的作息與特性了 話說雙手投降的睡姿真有趣

 

 

我覺得這段磨合期真的很重要

雖然在媽媽肚子裡的時候算是個生命共同體

畢竟寶寶剛來到這個世界 對於很多事情都很陌生也會非常沒有安全感

加上寶寶還不會表達自己的感受 只會哭

盡量觀察寶寶各種不同的哭聲來了解他們的需求

降低磨合期的長度

所以互相熟悉磨合真的是很重要的

媽咪可以藉此學習了解寶寶的性格

寶寶也可以多熟悉媽咪 培養日後相處的默契阿！

 

 

小波妞真的是個愛笑的小孩 毎次看到她的笑臉心裡都好滿足喔！

 

 

跟現在比起來 當時小波妞真的好小喔

小孩子真的是一瞑大一吋 毎個禮拜看都有點不同耶～

 

 

話說我覺得寶寶的腳都小小的有夠可愛耶～

 

 

新生兒的脫皮現象也好多了 腳趾頭好細長喔～

 

 

建立培養寶寶規律的作息

 

說了N遍我是自己帶小孩 所以真的很想快點建立小波妞的生活作息

雖然說還沒一個月的嬰兒要讓她睡過夜是不可能的

但至少在白天有在我身邊的時間

我可以自己控制她的飲食與睡眠時間

所以在月子中心的時候我就開始實行毎三到四小時餵一餐的方法

慢慢的達到定時定量的目的 回到家就會比較好帶

小波妞現在也真的已經是個規律作息的好孩子了呢！

 

↓2013.10.26 小波妞喝完捏捏喜歡靠著我休息

 

 

不過偶爾鬧情緒的時候還真的不知道要拿她怎麼辦耶

毎次只要把所有能檢查的都檢查過一輪

保含尿布 是否餓了 是否脹氣 或是否只需要人家的安撫抱抱

如果上述這些檢查過都找不出原因還是哭鬧的話

還真的術手無側耶

不過我在孕前就有被灌輸過嬰兒的哭也是一種運動這件事情

所以適時的哭泣一下也是個好事

只是我都捨不得讓小波妞哭太久就是了

 

↓肚子餓鬧情緒的小波妞 只是拍下來紀念一下以後長大可以讓她看

 

 

雖然很捨不得她哭 可是有的時候也覺得挺有趣的～

 

 

然後吃飽喝足又可以安穩的靠著媽咪睡覺

小嬰兒的情緒變化也太大了吧 XDDD～

 

 

就這樣 在月子中心的日子就毎天都在按表操課

在不停的擠奶 餵奶 拍嗝 換尿布 吃飯 找時間睡覺 外加接見親友中度過

其實真的很忙碌 一點也不輕鬆

真的不像當初想像得一般以為可以爽爽的去月子中心度假

我真的是想太多了！

 

↓2013.10.27 小波妞15D 真懂得看鏡頭 不過越來越多人說像爸爸了

 

 

有了小孩真的很奇妙

尤其是看著她的時候都會覺得怎麼就這樣生出來了

而且會一直很想幫她拍照 不過話說怎麼拍好像都會差不多就是了

不過再回過頭去看剛出生沒幾天的小波妞

真的會發像小孩的變化真的很快 因為才兩個禮拜又有點不一樣了呢～

 

↓2013.10.28 小波妞16D 睡著咪咪笑真的好可愛

 

 

而且這個小妞在媽媽肚子裡製造的還算不錯

下巴超有料 圓圓的一小顆下巴真的渾然天成

媽媽超級欣慰因為長大不用花錢打下巴了 (誤~)))

 

 

我常常都在想小嬰兒到底會不會做夢呢?

會不會是夢到了什麼美好的事情 才會讓她連睡覺也可以這麼開心～

 

 

這個小妞睡覺的姿勢真的好多阿 重點是也太成熟的睡姿了吧 XDDD

 

 

而且小孩真的不能亂偷生

看這對父女的睡姿就可以知道遺傳基因到底有多強大！！！

 

 

想拍小波妞的雙眼皮好難拍 終於捕捉到這難得的畫面

毎次都要半睡醒的狀態才會比較明顯

希望長大可以越來越明顯 媽媽也可以不用帶她去割雙眼皮 (誤again~)))

 

↓2013.10.30 小波妞18D 臉型又有點變了 越來越有肉

 

 

睡個覺表情也可以這麼多

小嬰兒真的是睡覺的時候比較好 超像小天使的

哭鬧的時候真的會讓媽媽我慌了手腳阿

 

 

在月子中心的樂趣就是毎天幫小波妞拍照

或是抓緊她剛喝飽的小空檔 趁著她還沒睡跟她玩拍照遊戲

果然看鏡頭這件事情是要從小就開始訓練的

也可以說 在媽媽肚子裡就開始訓練 XD

 

↓2013.10.31 小波妞19D 小波妞真的很鬼靈精怪耶

 

 

 

沒有刻意減肥也沒有刻意少吃

毎天這麼操 加上餵母乳真的讓我瘦超快的

算是一個產後意外的收穫

不過肉還是好鬆 所以開始做點簡意的核心運動

 

↓2013.11.3 產後22D 肚子差不多快要平了 好開心 但肉好鬆 ^^”

 

 

新手爸爸不管是下班還是假日都只想跟她的小情人黏在一起

就說了女兒是爸爸上被子的情人+今世的小三 <–舉雙手雙腳贊同

 

 

附上[0M15D] 肚子餓哭哭的影片 因為育嬰室還沒幫我把母奶溫好 ^^”

 

 

小波妞好幸福 都收到好多叔叔阿姨和長輩們的禮物

當時這個玩偶=比例尺 還跟小波妞差不多大

現在小波妞已經完完全全的超越她了 <–顯示為伙食很好的樣子

 

↓2013.11.04 小波妞23D

 

 

毎次拍嗝都這麼好笑的表情 到底是為什麼?

 

↓2013.11.05 小波妞24D

 

 

快出月子中心時媽咪我也趁空檔去弄了頭髮

實在受不了自己的大布丁了阿

整裡完頭髮整個人又跟重新活過來了一樣 超開心～

髮型的文章–>[髮型] 我愛上中短髮了 ♥ 神手Mars真是我的再生父母阿

 

 

做月子的期間說真的很忙碌 可是心裡卻很充實也很滿足

有了baby的心境真的會很不一樣

只要看著她們滿足的睡臉 就會覺得一切的辛苦都是值得的

 

雖然坐月子不像爽爽的在度假 挺忙碌的

白天我都盡量自己學習照顧

不過晚上我都會把小波妞送回育嬰室 這樣我才可以好好休息

老一輩的人都說做月子的期間一定要好好做 做完就會像換個身體一樣

我真的覺得有差!!!!

因為像我以前超會手腳冰冷 現在真的改善很多

之前很嚴重的鼻過敏現象現在也都幾乎改善了呢

坐月子真的好神奇～

 

我覺得一開始在月子中心能夠多花一點時間學習照顧寶寶真的是必須的

至少不會在回到家之後一時無法銜接而慌亂的手腳

 

而且不要看小baby還小 以為她們什麼都不懂

其實她們很聰明 有教真的有差

經過我跟小波妞密集的默契培養&調教

出月子大概兩個禮拜就可以睡過夜到早上五六點

目前兩個月了已經可以順利的睡到早上七八點才醒來喝捏捏

先苦後甘就是這樣 把作息規律了媽媽之後就會輕鬆很多

也可以有一段完整的睡眠時間了喔

跟大家共勉之!!!!!!

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