終於做完了最近超夯的Emsculpt 增肌減脂機器(倍達樂磁波刺激器)了！ 我是在仁愛星和診所/東區醫美做的Emsculpt 老實說Emsculpt價格真的不便宜 但只要躺著30分鐘就等於做了兩萬次仰臥起坐 難怪熱門難預約 在這邊分享我做完Emsculpt 增肌減脂機器完整療程四次的感受跟成果唷！  

      每次外宿其實我心裡都很緊張 女生們大多都有認廁所的小問題 加上這個過年每天過著大吃大喝的日子 所以出門前我就打包了日本味王AJIOU 暢快人生跟著我一起出發 果然每天都感到輕鬆順暢又輕盈 暢快人生因為含有益生菌、膳食纖維跟酵素 對身體環保跟體內保健很有幫助 四個系列都甜甜的好好吃 還好有暢快人生才讓我出門好幾天回家 並沒有因為蔬果攝取減少 而造成嗯嗯的不順...

      最近一直在尋找好看、好搭配 且會增加運動效率的運動套裝 就讓我給遇到了KOLLOS科樂思 KOLLOS科樂思是一個台灣品牌 有MIT獨家研發的洸動能 舒活健康衣褲 就剛好都符合我的需求 特別是洸動能舒活褲可是網路上的熱賣產品 我現在都穿這套去運動或上跳舞課 也能搭平常的衣服 上次跳舞課姊妹們看到我穿這套 還稱讚我好像更fit了 讓我一開心運動效率也大增！！...

      確定要生二寶後 就決定去台北的班尼頓廣告風格攝影拍孕婦寫真 成品好滿意真心推薦 班尼頓的孕婦寫真價格已經包含了孕婦寫真道具跟服裝 款式選擇很多 妝髮跟攝影師都超專業 幫我留下孕期最美的模樣！  

      一直都想找一隻外觀美又好用的按摩槍 沒想到輝葉 miniV美型口袋按摩槍 (HY-10599)完全符合 按摩槍對我來說有許多方便之處 痠痛或感到疲憊時都能隨手拿來按一按 重點這隻輝葉按摩槍超美 造型時尚小巧 粉色真的超可愛 重量超輕完全就是針對女生設計的 還有輕巧收納盒攜帶外出也方便阿！  

      前陣子去參加了Papa Oligo 糖老爹所舉辦的Papa Oligo母乳益生元媽媽教室 還被誤會是否有三波 哈哈哈～我才沒那麼想不開 有波妞跟波特兩個寶貝已經夠了 加上我人生也算是聽過數場媽媽教室 沒想到這次參加Papa Oligo母乳益生元媽媽教室 真的讓我有不少收穫 除了重新update母乳的優點外 還對健康有了更深層的認識 畢竟媽媽自己一定要先保有...

      最近我們全家都超愛桂格奇亞籽麥片 一共有四個不同口味 特濃鮮奶、鮮奶紅茶、蘋果牛奶、麥香花生 在我們家各有不同的愛好者 我喜歡桂格奇亞籽麥片沖泡方便、營養美味 想喝冷的或熱的都能沖泡 而且小包裝還能隨身攜帶 在我心目中是可以取代早餐、零食或點心的好物 超好喝！  

      小時候就是因為沒有好好刷牙 後面臼齒都蛀光光 如果當時就有電動牙刷那該有多好？！ 國中時期戴牙套每次清潔牙齒我都好痛苦 但每次用餐完都要清潔牙齒十分鐘真的很久 如果當時就有沖牙機該有多好？！雖然後悔已經來不及但現在能使用到Ｗ音波電動牙刷+超音波沖牙機  讓我從現在開始好好維護牙齒與口腔健康也不遲 使用了一段時間 還真的深得我心 把牙刷得好乾淨 這種口腔清爽...

      想換電子鎖好久的我 自從換了網路上電子鎖推薦的耶魯電子鎖後 有一種家變豪宅夢想達成的感覺！ 換了耶魯電子鎖真的好方便 再也不用怕沒帶鑰匙 也不用擔心帶著小孩大包小包時總是撈不到鑰匙 電子鎖安裝簡單 目前使用上我覺得沒有缺點 超方便科技又人性化的電子鎖 應該要成為買房標配才對 來跟大家分享我使用了一陣子的耶魯電子鎖 YDM7216A心得 超好用只後悔怎麼沒早...

      成為小一新生的波姊功課方便都不須我們操心 但念全美幼兒園難免還是會擔心注音這部分的學習 在幼兒園畢業後波妞有接觸巧連智小一生基礎版 我認為把注音學好 培養中文能力真的很重要 加上巧連智小一生基礎版上也有搭配銜接108課綱的內容安排 不僅可以充分的練習注音與閱讀理解 閱讀課外讀物之餘 也可以補充其他學校課程之外的知識 我覺得巧連智小一生基礎版真是一舉數得啊！...

      現代女性比起以前來說 擁有了更多的自主權！不僅把家庭小孩照顧得很好 也能擁有自己的一片天 我身邊就有許多雖然步入家庭 但卻也有自己的事業的女性朋友 所以我也把她們當成我的人生目標 雖然說「為愛付出 我願意」但媽媽這個身分並不是一種犧牲 即使當了媽媽也可以活得很精彩 媽媽是一個獨立的個體 可以成為母親也同時能夠扮演好『我自己』 媽媽就是如此獨一無二的存在著！...

      前幾天帶波妞去參加了一場好有意義的活動 是在士林科教館舉辦的國產材抵家 木作生活節 整個展場都是使用臺灣木材打造的生活家具 目的就是要讓人有「走進家就像走進森林」一樣的感覺 而我也是第一次這麼深入的認識台灣的木材 甚是波妞也是第一次發現原來木材都有不一樣的味道 除了有充滿了木材香氣的木作家具之外 還有讓波妞流連忘返的木作玩具 原來木材這麼多運用啊！ &nb...

      每次有朋友搬新家總會問我床墊推薦哪一家好！畢竟我也算半個床墊達人 我對床墊可是很要求的 找到一張適合自己又好睡的床墊真的好重要 最近到台北的德瑞克名床試躺了好多張床墊 好像換啊！ 我發現德瑞克名床的床墊 有分成不同需求的款式 難怪找台北床墊推薦好多人都推德瑞克名床 門市人員服務超好解說好仔細 一張好的床墊絕對會讓人一夜好眠並且舒心一整天！  

      幼兒園畢業即將升上一年級的波妞 除了要適應小學生活之外 我也開始教她認識性別與身體的變化 更重要的是我希望她學會保護自己 特別是現在小孩都發育得早 因此提早接觸少女內衣我覺得是必要的 黛莉貝爾Daily Belle 保健機能內衣有許多適合小女孩的款式 門市提供試穿與諮詢的服務 挑選之餘也能學習到許多關於兒童身體保健與成長的知識 這是很健康的不是尷尬的話題 ...

      平常我就是個對味道很敏感的人 對於一點點汗臭味、油煙味等都無法忍受 家裡的氣味更是讓我在意 所以我非常仰賴香氛蠟燭 需要快速消除異味時都會使用加氛除菌強力去味噴霧  很多老一輩的人常說「怪味就等於晦氣 如果空間中有晦氣 會影響健康、生活或工作」 就以科學風水學來說 嗅覺的淺移默化會影響一個人的情緒 藉而影響運勢 不好的氣味會讓人覺得渾身不舒暢 甚至使人心情...